- Split step
- Äußerer Fuß startet und wird mit dem Körpergewicht belastet
- Schlag und Schritt nach vorne erfolgen zeitgleich
Zur leichteren Orientierung und Erarbeitung der Positionierung und Laufwege werden Hütchen aufgestellt.
Volley Drill mit dem Partner ohne Hilfen auf dem Platz.
Zielvorgaben sollten abgestimmt werden und das Tempo gemäßigt sein