Trainingziel: Aushol- und Ausschwungbewegung VH, RH, Volley, Aufschlag, Return
Ideale Gruppengröße ist 4 bis 8 Personen pro Teilnehmer und Platz.
Der Kurs kostet 99€ für Nichtmitglieder und 80€ für Mitglieder. Die Nutzung der Freiplätze ist im Sommer des Kurses im Preis inbegriffen. Es ist keine Mitgliedschaft notwendig.
Trainingsbälle: orange und grün (je nach Spielstärke)
Trainingsschwerpunkt: Übergang vom kleinen zum großen Feld (miteinander VH und RH)
Trainingsschwerpunkt: Aufschlag und Return
Trainingsschwerpunkt: Volley in Verbindung mit VH/RH
Trainingsschwerpunkt: Volley und Schmetterball
Trainingsschwerpunkt: Aufschlag-Return im Einzel
Trainingsschwerpunkt: Doppelaufstellung – Aufschlag/Return und Spielverhalten